ポジティブ

ネガティブな人必見!ポジティブになる考え方

投稿日:2020年3月10日 更新日:

 

 

皆さんお元気?やっほー akiです!
こんなことで悩んだことありませんか?

「ネガティブすぎてモチベーションが上がらない」
「ポジティブになりたい」

 

その悩みを解決するのは“脱力”です。
ネガティブな人は真面目で現実的な考え方をしている人に多いです。
その硬さをほぐして、柔らかくしていきましょう。

 

【この記事は約7分で読み終わります
読み終えた頃には今よりもポジティブになっています】

 

 

1.ネガティブな人は肩の力を抜こう

 

 

まずは肩の力を抜きましょう。

 

趣味を見つけるなり、遊ぶなり
自分がリラックスできる事をして
それに沢山時間を使ってみてください。

 

物理的にも気持ち的にも軽くなります。
先ほども話した通り、ネガティブな人は真面目で現実的な人が多いです。

 

・何事に対しても責任感がすごい
・他人からの評価を気にする

・プライドが高い

 

決して悪いことではありません。
むしろ周りから見たら凄い人に見えるかもしれません。
ですがそれゆえに窮屈な思いをしているかも。

 

もっと自分勝手に自分の世界を生きてみませんか?

 

 

2.ネガティブ・ポジティブ・様々な考え方

 

 

ひとつの出来事を経験しても
視点によっては良い経験・悪い経験どちらにもなります。

 

例えば、あなたが長年付き合った恋人と別れたとします。
別れた理由はお互いの考え方のすれ違いです。
別れてすぐは悲しいし寂しくて落ち込みますよね?

 

でもそこで
「楽しい思い出がたくさん作れた」
「もっといい人間になれるように自分磨きしよう」となるか

 

「なんであんな人のこと好きになっちゃったんだろう」
「別れた相手が幸せになってほしくない」
となるかです。

 

極端な例でしたが、思いはそれぞれです。
それによって前に進むかその場に止まるかに分かれます。
例えが下手すぎる自分が嫌い(笑)

 

もう、ちょっと今自分が何を言ってるか分かんなくなってきましたが
結局のところ、物事一つ一つに対して大小関係なく

 

良かったところを見つけるか悪かったところを見つけるかです。

 

どうせ同じ時間を過ごすなら明るく前向きな時間を過ごしませんか?

 

3.深く考えることを放置した結果

 

 

akiは深く考えることを放置したら

 

・ストレスが減った

・自分をさらけ出せるようになった

・人に嫌われても、そこまで気にしなくなった
(嫌われるのを気にしないのは良いのかわかりませんが)

 

 

とにかく生きるのが楽になりました。
取り繕って周りに合わせてヘラヘラすることも無くなって
自分の意見を述べれるようになりました。

 

悪い事があっても深く考えることをしなくなり
少しでも良いところがあったら大げさに喜ぶ。

 

それだけで人生が楽しくなってきます(個人的な意見)

 

昔どこかで聞いたポジティブな考え方があって
凄く記憶に残っています。その言葉とは

 

「悪い出来事は全部神様のせい。
人間にはどうすることもできないからしょうがない
良い出来事は自分のおかげ。行動した自分の実力」

 

いやあ、なんというポジティブ。悪い出来事の原因を
全部神様に押し付けてます。力技ですね。
神様もびっくりです。

 

でもこの考え方非常に良いと思っていて、
何が起こっても自分を責めることが無くなるんですよ。
むしろ良いことが起こる度に「自分最高!」
となって自信もつきます!
これでネガティブ→ポジティブになれますね!

 

4.ポジティブになれましたか?

 

どうでしたか?akiなりのネガティブ・ポジティブの解釈でした。
少しでもポジティブに近づけましたか?
手助けできたのなら嬉しいです。

 

それでは皆さん前を向いて楽しく生きていきましょう!

 

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